Tag på intensivt introduktions- eller opfølgningskursus i mindfulness hos certificeret instruktør Anne Hegtmann. Kurserne varer 3 timer og foregår i Kbh
Har du brug for vejledning til, hvordan du slipper af med bekymringer om fremtiden og får mere energi i din hverdag? Eller har du allerede stiftet bekendtskab med mindfulness og ønsker at afprøve de forskellige åndedræts- og meditationsøvelser? Du kan nu vælge ml. 2 mindfulness-kurser, der helt sikkert vil hjælpe dig til en bedre håndtering af de kvaler, de fleste moderne mennesker slås med: bekymringer, indre uro og manglende tilstedeværelse i nuet. Kurserne foregår i store, smukke lokaler i Kbh NV